Меню

Шейк с кафе и чиа

20 февруари 2017 | 07:17 | Михаела Лазарова
5 от 1 гласа
Добави в любими
150 милилитра бадемово или краве мляко
1 банан
1 чаша охладено еспресо 
20 грама семена от чиа
щипка канела
мед на сладост
15 мин.

  • Порции: 1

Продукти
Приготвяне

В блендер смесете млякото, банана, кафето, меда и канелата. След като се получи хомогенна смес, може да я пресипете в подходяща чаша и да прибавите семената. След 10-15 минути може да се насладите на вашето вкусно и здравословно кафе. По желание прибавете и лед.

Снимка: iStock

Опитайте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай