Здраве и красота
6 ползи за здравето от 20-минутната разходка
Намалява се рискът от сърдечни проблеми
02.11.2017г. / 06 48ч.
Михаела Лазарова
Снимка: istock
Редовната физическа активност носи редица предимства за организма. Живеем в динамично време, в което лесно намираме оправдания да не спортуваме и да не се храним здравословно, вместо наистина да предприемем действия, които ще ни помогнат да се чувстваме по-добре.
Свързани статии
Въпреки че продължителните аеробни тренировки носят много ползи за здравето, всяка форма на физическа активност може да помогне за подобряване на формата ни. Една от тях е 20-минутната разходка на ден.
Споделяме 6 незаменими ползи от нея.
Етикети
Коментирай
Без паника заради коклюша - лекува се с антибиотик, бременните да се имунизират 
Водещите на “България сутрин” – за правата на потребителите, Helpbook.info и AI Иван 
Пеевски: Бойко Рашков няма място в политиката, а по трапезите с пудела 
Мария Капон и Арман Бабикян подадоха документи за изборите 
Свещеник, отслужил панихида за Навални, е отстранен за 3 г. 
РЗИ: Болните от коклюш деца в Пловдив са били имунизирани 
Неземна атмосфера в Атина – сахарски прах покри града 
Хванаха шофьор на камион без книжка и надрусан 
Стил и дизайн – най-популярните тенденции за дома за пролет/лято 2024 
7 ползи от велоергометъра 
Кралски рожден ден – принц Луи навърши 6 години и получи нов портрет 
Мелиса Маккарти за Меган Маркъл: Умната жена винаги е заплаха за хората 
Нов кръвен тест открива трите опасни видове рак за минути 
Техниката Рейки помага при стрес 
Хипоксия и исхемия - по какво се различават? 
Рискове, свързани с тютюнопушенето, както и потенциални възможности за намаляване на вредите 
Селена Гомес сияе заради Бени Бланко 
Розовата луна носи големи промени за 4 зодии 
На Травис Келси не му пука, че Тейлър Суифт пише песни за бившите си 
За 8 години заедно: Пери Едуардс никога не е живяла с бащата на детето си 
