Готварство

Смути с банан и кафе

13 Апр 2015 | 15:01 |
Рейтинг:
3 от 2 гласа
Време на приготвяне: 10 минути Порции: 1-2
Смути с банан и кафе

Продукти:

  • 1 чаша кафе
  • 1 и 1/2 банан
  • 1 чаша прясно мляко
  • 1 супена лъжица ленено семе
  • 2 ч.л. мед
  • 1/2 чаена лъжица канела на прах
  • кубчета лед

Приготвяне:

Преди да пристъпите към приготвянето на смутито, сварете кафето или разтворете инстантно кафе. Оставете го да се охлади за няколко минути.

След това в кухненски блендер сложете нарязания банан, лененото семе, канелата, млякото и добавете охладеното кафе. По желание сложете и няколко кубчета лед. Разбийте всички съставки, докато се получи хомогенна смес.

Снимка: Thinkstock

Опитайте още: