Готварство

Шейк с манго и соево мляко

27 Апр 2014 | 15:52 |
Рейтинг:
Шейк с манго и соево мляко

Продукти:

  • 1 и ½ чаши охладено неароматизирано соево мляко
  • 1 чаша охладено манго (нарязано)
  • 1 и ½ супени лъжици захар
  • За гарнитурата:
  • 2 супени лъжици манго

Приготвяне:

Рецептата за шейк с манго и соя е много подходяща за хора с лактозна непоносимост или непоносимост към мляко и млечни продукти. Много деца страдат от този проблем, който предизвиква редица алергични реакции и усложнения при консумацията на млечни продукти.

Протеините от соевото мляко се комбинират много добре с плодове и това ги прави чудесно и любимо лакомство на много деца, което е и изключително здравословно.

Рецептата е много лесна за приготвяне и не отнема време.

Начин на приготвяне:

Смесват се всички съставки в блендер или пасатор. Разбърква се докато сместа стане гладка. Оставя се за 30 минути в хладилник, за да се „успокои“. След това се налива в чаши по избор и се сервира, гарнирана с резени манго на повърхността.

Опитайте още: