Продукти:
- 50 г смокини
- 1 и ½ банан
- 400 мл прясно мляко
- 1 лъжичка течна ванилия
Приготвяне:
В блендер смесете всички съставки и разбивайте, докато се получи хомогенна смес. На дъното на чаша за шейк спуснете 2-3 кубчета лед. Излейте сместа и пийте шейка добре охладен и разбъркан.
По желание можете да добавите и 2-3 листенца мента. Можете да гарнирате и с 2-3 парченца смокиня за финал.
Снимка: iStock
Опитайте още:
