Готварство

Ягодов шейк с овес и соево мляко

18 Яну 2020 | 05:46 |
Рейтинг:
Време на приготвяне: 5 мин Порции: 1
Ягодов шейк с овес и соево мляко

Продукти:

  • 225 мл соево мляко
  • 75 г овесени ядки
  • 1 банан, обелен
  • 15 замразени ягоди
  • ½ чаена лъжица ванилия, течна
  • 1 и ½ чаени лъжици пудра захар

Приготвяне:

Смесете всичко в блендер. Разбийте до получаване на гладка смес. Сервирайте веднага. По желание можете да сложите и бучки лед.

Снимка: iStock

Вижте още: