Ягодов шейк с овес и соево мляко
18 Яну 2020 | 05:46 | Илияна Николова Време на приготвяне: 5 мин Порции: 1
Продукти:
- 225 мл соево мляко
- 75 г овесени ядки
- 1 банан, обелен
- 15 замразени ягоди
- ½ чаена лъжица ванилия, течна
- 1 и ½ чаени лъжици пудра захар
Приготвяне:
Смесете всичко в блендер. Разбийте до получаване на гладка смес. Сервирайте веднага. По желание можете да сложите и бучки лед.
Снимка: iStock
Вижте още: