Готварство

Детоксикиращо смути

02 Апр 2014 | 16:45 |
Рейтинг:
5 от 2 гласа
Детоксикиращо смути

Продукти:

  • 1 и ¼ чаша нарязан спанак
  • 1 чаша охладен прясно изцеден портокалов сок
  • 1 и ¼ чаша нарязано манго
  • ¼ чаша прясна мента
  • 2 средно големи стръка целина
  • ¼ чаша магданоз

Приготвяне:

Планирате да се пречистите от токсините това лято? Опитайте тъмнозеленото детоксикиращо питие, което се приготвя само за 15 минути! Съдържа 160 калории, 3 г протеини, 5 г фибри, 0,5 г мазнини и 86 мг натрий.

Сместа е за 2 порции:

1. Смесват се всички съставки в блендер.

2. Разбийте, докато сместа стане гладка като пюре.

3. Изсипете в две добре охладени чаши и пийте веднага.

Вижте още: