Готварство

Бананово смути с канела и овесени ядки

08 Апр 2016 | 23:03 |
Рейтинг:
5 от 3 гласа
Време на приготвяне: 10 минути Порции: 1-2
Бананово смути с канела и овесени ядки

Продукти:

  • 1/2 чаша предварително накиснати или сварени овесени ядки
  • 2 чаши прясно мляко
  • 1 банан
  • 7-8 орехови ядки
  • 2 щипки канела
  • мед на сладост

Приготвяне:

Сложете в блендер овесените ядки, орехите, млякото и банана. Смелете всичко много добре. След това добавете канелата и меда и отново пуснете блендера за няколко секунди. Сервирайте във висока чаша със сламка.

Снимка: istock

Вижте още: