Готварство

Зеленчукови рецепти за всеки вкус

06 Май 2015 | 12:30 |
Рейтинг:
5 от 1 гласа
Зеленчукови рецепти за всеки вкус

Приготвяне:

Зеленчуците са най-полезните доставчици на въглехидрати за организма.

Те са пълни с витамини, минерали и фитонутриенти, съществени за нашето здраве.

Зеленчуците са не само многообразни, те са изпълнени с различни хранителни вещества, все нужни на тялото ни, за да работи нормално. Затова нито един зеленчук не трябва да бъде изключен от менюто.

Хубавото на зеленчуците е, че могат да се ядат и пресни, и сготвени. Те предоставят огромни възможности за приготвяне. С тях можете да си направите не само салати, но и основни ястия, гарнитури, сосове и много други.

Ето и най-вдъхновяващите ни предложения за леки и полезни зеленчукови рецепти: