Готварство

Диетичен сладкиш с овесени ядки

01 Авг 2019 | 10:01 |
Рейтинг:
5 от 2 гласа
Време на приготвяне: 40 мин Порции: 4
Диетичен сладкиш с овесени ядки

Продукти:

  • 200 г овесени ядки
  • 200 г извара
  • 250 мл кефир
  • 1 голямо яйце
  • 50 г сушени сливи
  • 50 г сушени кайсии
  • 50 г стафиди

Приготвяне:

За десерта може да ползвате овесените ядки цели, или да ги смелите в кухненски робот на фино брашно. Сложете ги в дълбока купа и прибавете към тях кефира, изварата и яйцето. Разбъркайте добре и оставете за 20 минути сместа, за да поемат малко овесените ядки и да станат по-меки. Нарежете на ситно сушените плодове, прибавете ги към останалите съставки. В тавичка за печене сложете хартия за печене и изсипете тестото. Печете в предварително загрята фурна на 180 градуса за около 30 минути или до готовност.

Снимка: iStock

Вижте още: