Готварство

Диетична закуска с киноа и тиква

31 Окт 2019 | 06:26 |
Рейтинг:
5 от 1 гласа
Време на приготвяне: 25 мин Порции: 1
Диетична закуска с киноа и тиква

Продукти:

  • 1/3 чаша киноа
  • 1/3 чаша печена или варена тиква
  • кленов сироп, мед на сладост
  • 1 и 1/4 чаша прясно мляко, може и ядково
  • щипка канела
  • щипка индийско орехче
  • орехи за поръсване

Приготвяне:

Сварете киноата в прясното мляко. Когато е готова прибавете към нея тиквата, меда, канелата, индийското орехче. Бъркайте на котлона още 1-2 минути, след което прехвърлете в подходяща купичка. За финал поръсете с орехите.

Снимка: Istock

Вижте още: