Готварство

Средиземноморска салата с риба тон и боб

17 Ное 2019 | 06:11 |
Рейтинг:
Време на приготвяне: 10 мин Порции: 2
Средиземноморска салата с риба тон и боб

Продукти:

  • 500 г рукола
  • 2 консерви риба тон
  • 1 голяма глава червен лук
  • 300 г сварен боб от консерва
  • ¼ чаша пресен магданоз, ситно нарязан
  • 3 супени лъжици зехтин
  • 2 супени лъжици пресен лимонов сок
  • ½ чаена лъжичка настъргана лимонова коричка
  • ¼ чаена лъжичка сол
  • ¼ чаена лъжичка черен пипер

Приготвяне:

Отцедете рибата тон от собствения сос. Отцедете и боба, ако е от консерва. Нарежете магданоза на ситно. Лука може да е нарязан на по-едри полумесеци. Смесете всички съставки в купа за салата. Овкусете с предварително смесените подправки, зехтин и лимонов сок за дресинга.

Снимка: iStock

Опитайте още: