Закуска с киноа, скир и плодове
09 Яну 2021 | 05:21 | Михаела Лазарова Време на приготвяне: 10 мин Порции: 1
Продукти:
- 200 г скир или кисело мляко
- 2-3 с.л. сварена киноа
- 1/2 узрял банан, но вместо него може да добавите горски плодове, ябълка, круша, манго
- 30 г счукани сурови ядки по ваш избор
- щипка канела
- по желание може да добавите семена от чиа или смляно ленено семе
Приготвяне:
В купичка сложете млечния продукт. Добавете киноата, плодовете, ядките и канелата. Разбъркайте добре и се насладете на тази вкусна и здравословна закуска или пък десерт.
Снимка: iStock
Вижте още:
продава, Мезонет, 450 m2 София, Манастирски ливади Запад, 241000 EUR 
продава, Къща, 800 m2 Перник област, с.Кошарево, 8000 EUR 
продава, Мезонет, 160 m2 София, Княжево, 169900 EUR 
Аромати, които подобряват настроението ни 
Япония планира да осигури 10 хил. медици за Олимпиадата 
Как да съхраним правилно пресния спанак за по-дълго? 
Частните линейки стават обект на контрол от държавата 
6 грешки, които разрушават връзката