Меню

Закуска с киноа, скир и плодове

9 януари 2021 | 05:21 | Михаела Лазарова
4 от 4 гласа
Добави в любими
200 г скир или кисело мляко
2-3 с.л. сварена киноа
1/2 узрял банан, но вместо него може да добавите горски плодове, ябълка, круша, манго
30 г счукани сурови ядки по ваш избор
щипка канела
по желание може да добавите семена от чиа или смляно ленено семе
10 мин

  • Порции: 1

Продукти
Приготвяне

В купичка сложете млечния продукт. Добавете киноата, плодовете, ядките и канелата. Разбъркайте добре и се насладете на тази вкусна и здравословна закуска или пък десерт.

Снимка: iStock

Вижте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай