Закуска с киноа, скир и плодове
09 Яну 2021 | 05:21 | Михаела Лазарова Време на приготвяне: 10 мин Порции: 1
Продукти:
- 200 г скир или кисело мляко
- 2-3 с.л. сварена киноа
- 1/2 узрял банан, но вместо него може да добавите горски плодове, ябълка, круша, манго
- 30 г счукани сурови ядки по ваш избор
- щипка канела
- по желание може да добавите семена от чиа или смляно ленено семе
Приготвяне:
В купичка сложете млечния продукт. Добавете киноата, плодовете, ядките и канелата. Разбъркайте добре и се насладете на тази вкусна и здравословна закуска или пък десерт.
Снимка: iStock
Вижте още:
продава, Двустаен апартамент, 62 m2 София, Люлин 2, 74000 EUR 
продава, Двустаен апартамент, 51 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 43600 EUR 
продава, Тристаен апартамент, 61 m2 Бургас област, к.к.Слънчев Бряг, 20200 EUR 
Във фокуса на НАТО: Конфликтът Русия-Украйна и изтеглянето на САЩ от Афганистан 
Централна прогноза 
Кои са основните причини, заради които българите избират живот в чужбина? 
3 кабинета, десетки оставки, протести: Как ще запомним управлението на Борисов? 
От какво се нуждаят представителите на всяка зодия, за да са щастливИ? 
Какво кара българите да бягат зад граница? 
56,2% искат правителство дори и на компромиса, 37,4% - нови избори 
Три кабинета, две лета на протести - управлението на Борисов