Меню

Протеинов шейк за повече енергия

24 януари 2021 | 04:41 | Михаела Лазарова
5 от 1 гласа
Добави в любими
около 300-350 мл ядково или соево мляко
1 банан
1/2 ч.ч. кисело мляко
1 ч.л. натурално какао на прах
1-2 ч.л. фъстъчен тахан/масло
10 мин

  • Порции: 1

Продукти
Приготвяне

Всички съставки се слагат в блендер и се смилат до получаването на гладка смес.

Снимка: iStock

Вижте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай