Меню

Смути с тиква

14 октомври 2022 | 07:49 | Михаела Лазарова
5 от 1 гласа
Добави в любими
600 мл прясно мляко или ядково
250 г печена или варена тиква
1 банан
мед на вкус
канела, индийско орехче и смлян джинджифил на вкус
няколко ореха – по желание
сметана за украса
10 мин

  • Порции: 2-3

Продукти
Приготвяне

Всички съставки се смилат добре в блендер. По желание може да регулирате вкусовете на сладост, пикантност, канела. Разпределете смутито в подходящи чаши и завършете с пухкава сметана.

Снимка: iStock

Вижте още:

Как бихте оценили рецептата?
Коментирай