Отслабнете с помощта на холивудски шейк

Когато си в медийното пространство е повече от задължително да изглеждаш добре и във форма. Със сигурност много от вас са се питали как едни от най-известните имена в Холивуд поддържат перфектна форма.

И въпреки че знаете, че тя се дължи на индивидуален хранителен режим, изготвена специално за тях фитнес програма, личен треньор, масажисти и какво ли още не, оставате любопитни за всички трикове, които могат да помогнат и на вас да изглеждате добре.

Свързани статии

Как поддържа перфектната си фигура Ванеса Уилямс

Маникюр с етномотиви – хит за есен-зима 2013-2014

Офис диета или как да останем във форма на работното място

Всяка от звездите на Холивуд се храни по определен режим. Дженифър Хъдсън, Джесика Симпсън, Бионсе са само част от звездното семейство с перфектна външност. Истината е, че тези дами започват деня си с много енергия, която получават от специален шейк.

Напитката съдържа полезни съставки, богати на витамини, фибри, протеини, калций. Освен че е приятна на вкус, тя ще ви държи и сити. Може да направите 3, 5 или 7-дневно разтоварване с тази напитка или да започвате деня си с нея.

Тя гарантира свеж вид на лицето, енергия и много изгорени калории.

В кухненски робот сложете :

• 5 сурови бадема
• 1 ябълка
• 1 банан
• 3/4 чаша обезмаслено кисело мляко
• 1/2 чаша обезмаслено прясно мляко
• 1 щипка канела

Всички съставки се смилат добре и шейкът е готов за пиене. Може да си приготвите и по-голямо количество, което да съхранявате в хладилник, студен е още по-освежаващ.