Здраве и красота

8 хранителни комбинации, от които се слабее

Осигуряват всички хранителни елементи

04.06.2017г. / 06 42ч.
Михаела Лазарова
Снимка: pixabey

Снимка: pixabey

Наближаващото лято ни напомня, че е добре да обърнем внимание на хранителните си навици. Здравословната диета е тази, която включва 4-5 разнообразни хранения за деня (в умерени порции), осигуряващи всички необходими хранителни вещества. 

Свързани статии

Когато искаме да отслабнем, не бива да лишаваме тялото си от групи храни, не бива да се чувстваме без енергия и да изпитваме постоянен глад.

Знаем, че има хранителни комбинации, които е добре да избягваме, като месо с картофи, месо със сирене, хляб с месо, да не смесваме на едно хранене няколко вида плодове, да не комбинираме ядки с плодове на едно хранене и други важни правила.

Но кои хранителни комбинации, биха могли да ни помогнат в ефективното изгаряне на мазнините? 

Вижте 8 от тях в галерията ни. 



 



Коментирай
Притчи, мъдрости, цитати