Причини очите ви да изглеждат по-стари

Знаете ли, че първите признаци на стареене започват да се появяват около очите? Тъмни кръгове, торбички, бръчки, увисване на клепачите. Въпреки че появата на бръчки е естествен процес от жизнения цикъл, често ние сами допринасяме за по-бързото стареене на кожата.

Какво освен енергичното почистване на грима, може да направи очите ни да изглеждат по-стари, вижте в следващите редове.

Недостатъчен сън

Всички знаем, че е препоръчително да спим поне 8 часа. Неспазването на тази препоръка или индивидуални нужди, некачествения сън, може да ни накарат да изглеждаме по-възрастни. Недостатъчният сън е една от най-очевидните причини за образуване на тъмни кръгове.

Това е така, защото липсата на сън прави кръвоносните съдове под очите да се разширяват и по този начин създава нюанс, който става видим, тъй като кожата под очите ни е изключително тънка и деликатна. Освен тъмните кръгове, липсата на почивка е причина за образуването на торбички.

1 от 4 >

За дамите на 30 Диетата за жени над 30-годишна възраст трябва да включва повече зеленчуци, полезни мазнини и желязо, за да се намали рискът от появата на анемия. Кариерата, социалният живот, децата, всички те са потенциални потребители на вашата енергия. Ето защо, освен пълноценния сън, в тази възраст се нуждаете от балансирано хранене, което да задоволи вашите енергийни нужди. Също така е важно да намалите консумацията на нишестени въглехидрати и захари и да се съсредоточите върху протеините. Тези храни ще ви осигурят последователно и устойчиво отделяне на енергия. Ако сте бременна или планирате да имате бебе, уверете се, че диетата ви съдържа достатъчно естествена форма на фолиева киселина. Храни, които ни помагат да бъдем енергични са червеното месо, зелените листни зеленчуци, ядки, семена, бобови растения. Снимка: istock

Увреждане от слънцето

Известно е, че слънчевите UV лъчи причиняват много проблеми, свързани с кожата, включително пигментация и меланом. Няколко експерти смятат, че излагането на слънце е една от най-големите причини за застаряването.

Кожата около очите ни е по-податлива на увреждане, тъй като е много по-тънка и по-деликатна. Когато не нанасяме слънцезащитна козметика се увеличава рискът от появата на тъмни петна около очите, което ни кара да изглеждаме по-стари и уморени.

Идеи за грим с очна линия (галерия)

Вреди нанесени от грима

Използването на гримове с изтекъл срок на годност може да предизвика дразнене на деликатната кожа. Също нередовното почистване на грима или използването на неподходяща козметика за тази цел, може да причини изсъхване и по-бързо стареене на кожата.

Остатъчният грим върху кожата също може да запуши порите и да предизвика образуването на черни точки, акне. Ако не обърнете внимание на това как се грижите за кожата си вечер, сутрин, рискувате да нарушите запасите на кожата от колаген, който я поддържа здрава и еластична.

Тютюнопушене

Тютюнопушенето може да ускори стареенето на кожата ни. Проучвания установяват, че пушенето е една от най-големите причини за появата на бръчките на лицето. Никотинът стеснява кръвоносните съдове, които са по-близо до повърхността на кожата.

Това нарушава притока на кръв и кислород към кожата, което води до по-бързото ѝ състаряване. Освен това тютюнопушенето е причина и за по-бързото намаляване на колагена в кожата.

Свързани статии

5 грешки в грима, които причиняват акне

6 тайни на жените с перфектна очна линия

15 правила за повече здраве през новата година

Генетични фактори

Генетиката играе голяма роля в скоростта, с която човек застарява. Ако вашите родители или баби и дядовци, са развили бръчки или тъмни кръгове от най-ранна възраст, тогава е вероятно да ги развиете и вие. Въпреки че генетичните фактори играят важна роля, като се полагат допълнителни грижи, може да се забави процесът.

4 признака, че прекалявате с козметичните продукти

Неправилно ексфолиране

Може да обичаме ексфолирането, тъй като ни помага да постигнем по-гладка и подмладена кожа. Но прекомерната ексфолиация, особено на кожата около очите ни, може да причини повече увреждания. Кожата около очите е силно чувствителна и кръвоносните съдове под тях могат лесно да се разкъсат. Ако използвате ексфолиант, не забравяйте да не го нанасяте в зоната около очите.