Тайната на хората, които рядко боледуват

С настъпването на есенно-зимните месеци, нашата имунна система става по-податлива на настинки, грип, инфекции. В обкръжението на всеки от нас има приятел, колега, роднина, които рядко боледуват. Каква е тайната на хората, които успяват да преминат през студените зимни месеци без особени неразположения?

Свързани статии

Суперхрани, които да добавите в менюто си през 2019-а

Знаци, че имате непоносимост към захар

Най-напред, те спазват добра лична хигиена, повечето от тях спортуват редовно и поддържат здравословно тегло, намират начин в края на деня да елиминират натрупания стрес, посещават масажи и не забравят редовно да проветряват помещенията.

Дотук добре, може би всеки би могъл да се справи с това и да наложи положителни промени в живота си, започвайки спортна активност например. Но кои са останалите им тайни, вижте в галерията ни.