7 храни, намаляващи риска от инфаркт

Добавете ги в ежедневното ви меню

2019-05-15 11:30:00 | Михаела Лазарова

Според прогнози на Световната здравна организация, до 2030 г. 23,6 милиона души ще умрат от сърдечносъдови заболявания в света. В наши дни около 30% от хората на планетата умират от сърдечни заболявания. Начинът на живот е един от основните рискови фактори.

Още по темата

Ето защо трябва да помислим върху това как се храним, дали спортуваме достатъчно, да елиминираме някои вредни навици.

Всекидневното ви меню включва ли домати, лук, чесън, картофи, банани? Това са само част от храните-приятели на вашето сърце. Вижте от кои 7 още се нуждаете, за да намалите риска от сърдечни болести.