Храни, от които сутрин сме подпухнали

Избягвайте ги

2019-08-31 13:19:00 | Михаела Лазарова

Как се събуждате сутрин? Лицето ви е по-често подпухнало, особено в зоната около очите или сте по-свежи? Има много причини след събуждане и през останалата част от деня, лицето ни да не изглежда толкова привлекателно, колкото ни се иска. Една от най-честите се крие в храните и напитките, които консумираме. Наред с алкохола, вижте какво е добре да избягвате да консумирате, особено на вечеря, за да не се подувате в лицето.

Солени храни

Натрият кара тялото ви да задържа големи количества вода, което ви кара да се чувствате и изглеждате подпухнали. Това важи особено за дамите, които често имат хормонални колебания точно преди настъпване на месечния цикъл. Консумирането на повече солени и кисели храни, ще накара тялото ви да задържи повече излишни течности, което е причина за дискомфорта ви. Затова седмица-две преди менструацията, опитайте да консумирате по-малко храни с натрий.

                                 Знаци, че захарта състарява лицето ви