25 причини жените да си правят редовно масаж на тялото

Правете си масаж за намаляване на симптомите свързани с ПМС

2020-01-09 05:57:00 | Михаела Лазарова

Кога бе последният път, в който си подарихте масаж на тялото? Това е не само терапия, с която можем да се поглезим, но има редица ползи за здравето и красотата. Вижте 25 причини жените да си правят масаж на тялото редовно.

  • Облекчете стреса.
  • Намалете тревожността.
  • Противодействайте на болките в гърба.
  • Намалете мускулното напрежение.
  • За по-ефективни тренировки.

Опасни за тялото дейности за хора над 40

  • Намалява се главоболието, особено това, което е предизвикано от напрежение.
  • За по-добър сън.
  • Редовните масажи на тялото подобряват цялостното кръвообращение.
  • Подобрява сексуалния живот.
  • Понижава високото кръвно налягане.
  • Намалява се рискът от депресия.

Промени в настроенията, свързани със сериозни заболявания

  • Подобряване на сърдечносъдовото здраве.
  • Правете си масаж за намаляване на симптомите свързани с ПМС (предменструален синдром) и менопауза.
  • Масажът спомага за стягане и оформяне на тялото.
  • Намалява се болката в резултат на остеоартрит.
  • Подобряване на баланса.
  • Намалете болката при ревматоиден артрит.
  • Спомага за по-добрата релаксация.
  • За подобряване на храносмилането.
  • Понижава кръвното налягане.
  • Облекчете следоперативната болка.
  • Намалете напрежението във врата.
  • За по-рядка проява на мигренозни главоболия.
  • Подобрете защитните сили на имунитета.
  • Масажът на тялото се препоръчва и на бременни.