Пътеводител на храните – от какво се нуждае всеки орган в тялото ни

За повече здраве и красота

2020-11-21 15:35:00 | Михаела Лазарова

Какви храни включва всекидневното ви меню? Когато говорим за продукти и това кой за какво е полезен, знаем например, че сиренето и млякото благоприятстват състоянието на костите, зъбите. За всеки орган и система в човешкото тяло си има определени храни, на които е важно да наблегнем. За простата е важно да се консумират такива, които са богати на цинк, като тиквени семки, морски дарове. В галерията ни може да разгледате един удобен пътеводител на храните за повече здраве и красота.

Храни, с които ще живеем до 100
 

3 рецепти за закуски под 300 калории

Храни, които стабилизират кръвната захар в рамките на 10 дни

Храни за вашето зимно меню, които подхранват кожата