Защо е полезно всеки ден да ядем портокали?

Портокалите са полезни за червата

2022-10-05 09:37:00 | Михаела Лазарова

Портокалите са едни от най-предпочитаните плодове. През пролетния и летен сезон обичаме да ги консумираме на фреш, а есента и зимата, хапваме цели плодове. Ароматът на портокал доказано подобрява нашите енергийни нива, особено в следобедните часове на дългия работен ден. Консумацията на вкусните портокали пък има редица ползи за здравето ни. Те ни осигуряват калий, калций, фосфор, витамини от групата В, витамини А и С и други. 

Защо е добре да включим по 1 портокал на ден в менюто си, вижте в галерията ни.

Още по темата: