Тост с авокадо, лимонов сок и чия
24 Мар 2019 | 06:34 | Илияна Николова Време на приготвяне: 15 мин Порции: 2
Продукти:
- 2 филии пълнозърнест хляб
- ½ авокадо
- 2 супени лъжици пресен кориандър, нарязан
- 1 чаена лъжица лимонов сок, прясно изцеден
- ¼ чаена лъжица лимонови корички, настъргани
- 1 щипка лют червен пипер
- 1 щипка морска сол
- ¼ чаена лъжичка семена от чия
Приготвяне:
Запечете на тостер филийките за около 3 до 5 минути. Намачкайте авокадото в купа. Смесете го с кориандъра, лимоновия сок и корички, лютия пипер и солта. Намажете сместа върху тоста и поръсете със семена от чия. Изчакайте 4-5 минути преди да консумирате, за да набъбне чията.
Снимка: iStock
Опитайте още:
