5 протеина за зимата, подходящи за диета
Богати на важни хранителни елементи
29 Ное 2020| Михаела Лазарова
Здраве и красота
4 натурални комбинации при кашлица и болно гърло
Помагат за отхрачването
28 Ное 2020| Михаела Лазарова
Разликите между аеробни и анаеробни упражнения и ползите от тях
По какво се различават и какви ползи носи всяка от двата вида тренировки
28 Ное 2020| Илияна Николова
3 маски за суха и лющеща се кожа
Подходящи през зимата маски, които хидратират и омекотяват в дълбочина
27 Ное 2020| Илияна Николова
Коя е единствената част от тялото, която забравяте да разтегнете?
Преди и след тренировка е важно да разтегнете и ходилата си за още по-добри резултати
27 Ное 2020| Илияна Николова
Храни, съдържащи най-полезните въглехидрати, от които имате нужда
Не всички въглехидрати са вредни и опасни
27 Ное 2020| Илияна Николова
6 ползи за здравето от витамин Е
Може да забави процеса на стареене на клетките
26 Ное 2020| Михаела Лазарова
Митове за тренировките, в които не трябва да вярвате
Погрешни схващания, които пречат на постигането на целите ви
26 Ное 2020| Илияна Николова