13-дневната диета на астронавтите

14 Май 2018 | Михаела Лазарова

Диетата на астронавтите е доста аскетична и се състои почти изцяло от протеинови продукти, а въглехидратите са намалени значително. Важно е да намалите и дневния прием на калории. Благодарение на високото количество протеин, тази диета допринася за бързото отслабване, без да причинява увреждане на мускулите.