8 храни, богати на хром

07 Ное 2018 | Михаела Лазарова

Хромът е един от важните микроелементи, от които се нуждае нашето тяло, особено когато искаме да отслабнем, ако има наличие на бременност, кърмим или страдаме от недостиг на хранителни вещества.

Тялото ни се нуждае от малки количества хром, за да бъдем в добро здраве, за добро храносмилане, за повишаване ефективността на инсулина в тялото, повлиявайки метаболизма, както и съхранението на въглехидрати, протеини и мазнини.