Галерия

Храни, които ще ви помогнат да залъжете глада към сладкиши

03.12.2018г. / 06 22ч.

Михаела Лазарова

Храни, които ще ви помогнат да залъжете глада към сладкиши

Обичате сладкиши, газирани подсладени напитки и сякаш сте пристрастени към тях? Захарната зависимост е съвсем реална и справянето с нея може да отнеме много време. Редовната консумация на захар е от най-вредните неща, които може да направите за вашия организъм.
В галерията ни може да видите кои храни могат да ви помогнат да се справите със захарната зависимост.

1 от 6 >

Черен шоколад Тъмният шоколад, който съдържа повече от 70% какао ни осигурява полезни растителни съединения, известни като полифеноли. Някои проучвания показват, че антиоксидантните и противовъзпалителни ефекти на тези полифеноли могат да спомогнат за подобряване здравето на сърцето. Ако ви се дояде нещо сладко хапнете 1-2 блокчета шоколад. Него може да го замените с натурално какао в комбинация с натурално кисело мляко. Това също ще залъже глада ви за сладкиши. Снимка: pixabay