6 идеи какво да хапнем след тренировка

16 Май 2019 | Михаела Лазарова

Редовните спортни активности са нещо от което тялото се нуждае. Те подобряват здравето на сърцето, повишават издръжливостта и метаболизма, намаляват нивата на лошия холестерол, заздравяват костите. След интензивна тренировка, обикновено се чувствате не само уморени, но и гладни. Kакво е подходящо за хапване след спорт?