10 рецепти за вашата средиземноморска диета

15 Авг 2019 | Михаела Лазарова

Средиземноморската диета е начин на хранене, който е много различен от повечето диети, които сме спазвали. В него е разрешена консумацията на ядки, семена, риба, умерени количества сирена, пилешко, червено месо, маслини, зехтин, пълнозърнести храни. Споделяме 10 рецепти, които да включите във вашия план.