По кое време на деня да хапвате сладкиши, месо и други храни?

04 Сеп 2019 | Михаела Лазарова

Въпреки че все повече обръщаме внимание на качеството на храната, която консумираме, понякога ни е трудно да следим и спазваме всички правила за здравословно хранене. 
Например, кои храни, по кое време на деня биха се усвоили по-добре от организма и как грешното време за консумацията им може да предизвика редица неразположения. Днес в рубриката ни „Здраве и красота“ споделяме няколко съвета за това как правилно да включите в менюто си едни от най-често консумираните храни.