5 храни, които да консумирате при високо кръвно

08 Сеп 2021 | Михаела Лазарова

Високото кръвно налягане или хипертонията е едно от най-често срещаните и опасни здравословни състояния. Начинът ни на хранене, на живот като цяло, нивата на стрес имат отношение към високите му стойности.

Смяната на сезоните също е причина за повишаване на кръвното при някои хора. По този начин контролираме промените в кръвното. Вижте кои храни освен чесън, лук, броколи, домати, семена от чиа, авокадо е хубаво да добавите към менюто си тази есен и зима.