Галерия

Как да имаме силен имунитет и през летния сезон

07.07.2022г. / 11 02ч.

Михаела Лазарова

Как да имаме силен имунитет и през летния сезон

Обичаме лятото, слънцето и всички забавления и възможности за почивка, които този сезон ни дава. Но дори и през горещите летни дни не сме защитени от вируси, настинки. Как още бихме могли да защитим организма си, вижте в галерията ни.

1 от 5 >

Кисело мляко, кефир, извара Вкусни храни, богати на пробиотици. Пробиотиците имат широк спектър от предимства за здравето ни, включително като средство за повишаване на имунитета. Спомагат за поддържането на добро храносмилане, а както знаем около 80% от имунните клетки се намират в червата. Осигуряват ни и малко количество витамин D, за който е известно, че е важен за добрия имунитет. Снимка: istock