Включете зелен чай в ежедневната си рутина
Заложете на храните със зелен цвят
Избягвайте консумацията на продукти със скрита захар
Намалете времето, което прекарвате пред телевизора
Изберете танци или плуване
Тренирайте бедрата си по план
Съобразете се с композицията на тялото си
Високите нива на стрес могат да забавят процеса на отслабване